...

Idag vaknade jag inte på gymmet, men väl på spinningcykeln. Halv sju satt jag fast i tramporna och sen blev det åka av i 45 minuter.
Passet jag var på är samma pass jag envisades att gå på tidigare trots att jag tyckte det var jobbigt med morgonspinning. Jag fick då ont i benen och syran slog till snabbt och obarmhärtigt.
Men oj vad det har hänt saker och ting i den här kroppen. Jag fick visserligen lite kramp i vaden i början av passet. Men jag tog bort lite motstånd och gav kroppen vatten och musklerna syre och vips kunde jag lägga på mer motstånd igen. I övrigt genomförde jag ett jättebra pass. Jag hängde med i alla backar, jumps och rusningar.

Jag märkte skillnad och jäklar så skönt det är. Jag har fått kvitto på att det händer saker och ting med både kondition och styrka!

 

Jag älskart!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0