Balans

Nu ska det bli balans i den här femala kroppen, det ni...



...

Jag vill inte åka buss till och från jobbet, vill verkligen inte det.
Det är skitdyrt, det är en massa snoriga människor där som smittar mig än mer och det tar tid att åka.
Därför gick jag till jobbet och förmodligen kommer jag att gå hem också...

JAG SAKNAR MIN CYKEL!






Eländet fortsätter...

Dagen idag blir inte bättre, inte än i alla fall.
När jag kom efter jobbet så låg dotter i soffan med hög feber och ont i halsen. Nu pratar jag riktig hög feber och så pass ont i halsen att hon knappt kan prata. Nu lever hon på vatten, glass, haltabletter och Alvedon.
Som grädde på moset kan jag berätta att det börjar svida i min hals också!


Det är verkligen inte min dag idag

Först får jag min cykel stulen. Sen tänkte jag träna men märkte att jag inte fått med mig alla kläder för det. Lagom sur planerade jag för en lunchpromenad för att få röra lite på mig.
Men vad händer? Jo, regnet står som spön i backen så promenaden blev inte av. Det regnar så pass mycket att billarmen har gått här utanför så nej, jag tänker inte gå ut. Det är ingen idé att ni kommer dragandes med ”det finns inget dåligt väder…. bla, bla, bla”.
Jo, det finns det visst det!

Det finns både dåligt väder och dåliga dagar och idag är det en dålig dag, en riktigt jävla dålig dag!


Det är tur...

Det är tur att jag tycker om att gå.

Gå på promenader och till och med gå till jobbet.

Det är tur för någon jävel har snott min cykel.




.

Den här helgen har bara forsat fram och jag kan inte förstå att det är jobbardag redan i morgon. Det var ju igår som jag och kollegan gick ut och tog ett par glas efter jobbet, eller?!
Gårdagen tillbringade jag och maken i Saltsjö-boo där vi firade födelsedag med god mat, dryck och mycket trevligt värdfolk.
Idag har vi varit hemma. Hemma och haft en riktig helylledag. Det har bakats grahamslimpor och plockats svamp. Äppelmos har blivit kokat och vi har njutit både äppeljuice och äppelkaka med vaniljsås.


BRA Mie

Idag har jag gått till jobbet, lyft tunga vikter på gymmet under lunchen och cyklat hem.
BRA jobbat Mie, fler sådana dagar!


09.00

och jag har redan fått ihop 10´841 steg.
Bra jobbat Mie!


Pepp

Igår såg jag, till min stoooora lycka, att en ny omgång av Biggest Loser har börjat.
Tyvärr så missade jag det mesta av programmet eftersom jag inte visste att det börjat, men NU vet jag!
Jag älskar det programmet, jag tycker det är så bra och jag ledsnar aldrig på att se det.
Jag gråter när jag tar del av deras lycka, jag gråter när jag tar del av deras sorger. Men mest av allt blir jag peppad till tusen!

Jag menar, kan de som väger närmare ett par hundra kilo röra på sig så kan väl jag?!


Rykande färsk kvällsmacka. Det är kärlek det!

dsc00666 (MMS)

Rykande färsk kvällsmacka. Det är kärlek det!


Kallt

Nu när de tropiska nätterna är ett minne blott är det dags för våra vintertäcken att göra oss sällis i sängen.
Det känns höst och det är inte kul. Men det kommer att kännas varmt och gosigt i natt och det är kul.




Som man sår får man skörda

Idag mår jag inte riktigt bra i kroppen. Jag är inte sjuk, har inget på gång i sjukdomsväg utan har tuggat mig till illamåendet jag känner i hela kroppen nu.

Jag gör samma misstag gång på gång, eller rättare sagt VÄLJER jag att göra samma misstag gång på gång. Det är ju ingen som tvingar mig, eller hur?

Trots att jag VET att jag mår illa, får ont i magen och blir allmänt risig av “skräpmat” åt jag chips igår.
Jag begriper inte mitt eget beteende och det är verkligen något jag måste ta tag i.
Varför äter jag något som jag vet inte är bra för mig?
Varför äter jag något som får mig att må illa dagen efter?
Varför äter jag något som jag egentligen inte tycker är särskilt gott?
Är begreppet fredagsmys så djupt rotat i mig att det bara SKA vara chips eller annan skit en fredagskväll?

Varför?


Fredag, Friday, Petak, Παρασκευή idag och jag älskart!

Det är inte bara fredagsmysigt i form av fredagsmys med familjen utan också en sluta-lite-tidigare-fredag så jag hinner träna. Idag är det styrketräning enligt planeringen, tung styrketräning. Och åter igen, jag älskart!

Men först, kaffe och jobb…


Heja mig

Jodå, i morse fick jag se att min träning gett resultat i både vikt och centimetrar!

BRA Mie!


Ni ska...

Idag har ni inget annat val än att lyssna på P4 Uppland klockan 17.00.
Då är nämligen maken med och pratar om en nyutgiven antologi där han själv står för ett av alstren.
Därför, lyssna på P4 Uppland i kväll, det råder jag er till!


Det känns... det känns skönt

Idag har jag känningar i muskler nummer 1, 2, 3, 5 och 6. Det gör inte ont, det är inte besvärligt utan bara lite stelt och jäkligt härligt.
Jag tycker om att ha träningsvärk, det visar att jag jobbat på bra! Jag är stolt över att känna av mina muskler, jättestolt!



Liten blir stor

Idag är det inte bara onsdag, wednesday, keskiviikko, Τετάρτη, miércoles. Det är första dagen i gymnasiet för vår lilla Lindag också!
Det är inte klokt så fort det går, det var ju inte länge sedan hon gick på dagis, släpade på dockor och vägrade städa. Ja, det sista gäller fortfarande men dockan är utbytt mot en mobil nu för tiden.

Lycka till idag Linda! Jag är säker på att du kommer att klara dig finfint!




Man måste tänka på procenten

Idag var jag och handlade efter jobbet. Min middagsplanering gjorde jag på Hemköp när jag insåg att jag kunde göra shoppingklipp.

Det fanns tortellini som var nedsatt med 30 %, jag köpte två paket. Till det ville jag ha en massa grönsaker och en smarrig sås. Hittade en lättgrädde, också till 30 % rabatt och som grädde på moset en kloss parmesan med samma rabatt. Allt som allt skulle det ge en rabatt på ca 30 kronor. Inte hela världen men väl en liten bit.

När jag var klar hade jag fått elva kronor i rabatt. Jag påpekade felet och jo, hon hade missat osten på 60 kronor samt grädden på 11. Hon hittade en miniräknare som hon räknade på, igen och igen och igen.
Så länge hon hade en lite rabattknapp på kassaapparaten gick det ju lätt att räkna procent, men att räkna “på riktigt” var värre.

Utan att säga något om vad det blev räckte hon fram ett kvitto och 15 kronor och bad mig skriva på med namn och telefonnummer. Då hade jag ledsnat och hon fick ge den dåliga matematikkunskapen ett ansikte. Jag sa att jag kan ta pengarna men jag skriver inte på något så länge det är fel. Först ska hon lära sig räkna, även om hon i vanliga fall har en kassaapparat som gör det åt henne. Sen gick jag!

Jag är inte stolt över vad jag gjort, men samtidigt kan jag ärligt säga att jag ångrar mig inte. Jag borde väl kunna lita på att kassörskorna kan räkna en enkel procenträkning, eller hur?!


Veckans första styrka

Idag började jag dagen med att åka och gymma. Nä, allra först fick jag kaffe på sängen som vanligt. Underbart!
Jag åt en lätt frukost innan jag åkte in till gymmet. Väl där körde jag på rätt hårt, precis så som jag vill ha det. Efter träningen stretchade jag, varvade ner och stoppade i mig en näve blandade nötter och torkad frukt. Sen var jag redo för dusch, påklädning och promenad till jobbet.
Nu känns det riktigt härligt i kroppen, jag känner mig pigg och vaken och redo för en ny dag.
Jag vet att jag har sagt det tidigare, men oj vad jag önskar att alla mornar var så här härliga. :)

Pepp till mig och pepp till dig. Må tisdagen bli en bra träningsdag oavsett vilken rörelse du ägnar dig åt.


Mmmmmm måndag

Det är väl inte så att jag njuter av att det är måndag direkt. Jag trivs ju bäst hemma även om jag inte otrivs på jobbet... men jobbet kommer lite i vägen för mitt liv tycker jag!

Något jag däremot njuter av är mina tidiga mornar med maken. Jag blir väckt med en kopp kaffe i säng och så sitter vi där och dricker dagens första kopp tillsammans. DET är vardagslyx och ren kärlek det!




GRATTIS

Idag är det firardag i det Karlströmska hemmet.
Vi firar vår sjunde förlovningsdag idag.
Därför blir det inte något mer bloggande... åtminstone inte nu!


Den nakna sanningen...

Precis så här läcker blir jag efter att ha kört crosstrainer, helvetesmaskinen som jag föredrar att kalla den, en halvtimme.
Men jag lovar att det kändes skönt, åtminstone efteråt!





T.G.I.F

Tänk, nu har jag jobbat en hel vecka och klarat det galant.
Visserligen var jag otroligt trött igår kväll och somnade som en nybankad bäver.
Nu är det som sagt fredag och då känner jag mig pigg igen. Men fråga mig vid niotiden i kväll...
Idag har jag vilodag så därför blir det enbart en kort stund på crosstrainern under lunchen. Det låter väl som en bra vila?! Som vanligt ingår även 1,5 mil på cykel. Det låter väl som en bra vilodag?


Planen håller

Idag började jag dagen med ett redigt styrketräningspass. Tänk om jag kunde börja varje morgon i lokalen, så härligt det skulle vara.
Passet idag kändes extra bra. Jag var fokuserad och laddad på en och samma gång. En bra förutsättning för att ta i för allt vad man håller med andra ord. Och tog i vad precis vad jag gjorde. Det känns en hel del i kroppen nu, framför allt i armar och rygg. Det är en skön känsla, den visar att jag fått något gjort!

Hur som helst, planen jag lade upp i söndags håller än. Matintaget fungerar finfint det också och det har blivit bra mat utan en massa skit hela veckan.
I morgon är det dock vilodag, vilodag och ”ät-dag”.


Rena förtjänsten

Oj vad jag har tjänat pengar när jag var ut en sväng efter lunch.
Jag och kollegan råkade halka in på Löplabbet och där hittade jag ett par nya joggingskor. Vips hade jag tjänat 840:-!!
Löplabbet byter lokal och har utförsäljning, allt i butiken till 70 % rabatt!
Jag kan lova, det gjorde inte ett dugg ont, det sved inte ens!




Ont, det gör riktigt ont

Nu har jag klippt av mig mina semesternaglar och det gjorde ONT! 
När jag inte längre kunde skriva, när jag hela tiden hamnade på raden ovanför än den jag skulle på angentbordet, var det dags.
Men gudars så ONT det gjorde!!


Undrar när hon skrev vid datorn senast?


Beautiful blogger



Jag har fått en utan nominering till Beautiful blogger av Jonna.  

En härlig tjej jag ”träffade” på en viktsida.

 

Här kommer sju mer eller mindre intressanta saker om mig:

  1. Jag är allergisk mot pälsdjur men jag har alltid önskat att jag kunde ha hund, en stor en.
  2. Tycker om schlager, glitter och glamour men det vet nog alla.
  3. Mitt liv finns i min kalender, utan den vet jag inte vad jag ska göra.
  4. Tänker börja boxas, igen!
  5. Vill ha en cykelsemester, blir det inte så…
  6. …vill jag i stället vandra i fjällen och övernatta.
  7. Tror på tankens makt, den är enorm

Å nu ska jag ju nominera några personer och det är ju bara att lyda.
De nominerade är; Linda, Sanna, Maritha


Med utmärkelsen kommer följande förpliktelser:
1. Kopiera in Awardbilden för att visa att man fått den.
2. Tacka och länka till den som nominerade dig.
3. Nominera sju andra bloggare och länka till dem.
4. Berätta sju intressanta saker om dig själv.


Dagens rörelse

I söndags hade jag, som vanligt, min motionsplaneringsdag. Enligt den så skulle jag dagen idag ha en snabb promenad på asfalt i en timme.
Så blev det också, åtminstone en snabb promenad men i 70 minuter.
Som dagen bonusmotion blev det cykling jobbet tur och retur. Allt som allt en timmes cykling.

Jag måste säga att jag har haft tur idag och vädrets makter har varit med mig. Trots spöregn ett par gånger idag har det varit uppehåll när jag varit ute.
Tack för det vädergudarna.


Lätt som en plätt

Nu kan jag nog inte dra ut på det mer, jag måste bege mig till jobbet. Det är första jobbardagen på fem veckor så helt lätt är det inte.
Då är det mycket lättare, lätt som en plätt, att dra ut på morgonen hemma liiiite till. Det är ju så skönt att få gå här och njuta ensamhet och tystnad.

Men som sagt, nu kan jag inte dra ut på det mer. Kaffet på säng är avklarat, frukosten, tvagningen, packandet och den där extrakoppen kaffe är också avklarat.
Jag får helt enkelt bita ihop, släppa lös fordonet och trampa iväg...

Då är det alltså dags...

Nu sitter jag här, dagen är kommen. Den där dagen som var så långt fram i tiden för fem veckor sedan. Sista Dagen Före Jobb!
Det har varit en skön semester, en hemmasemester. Vi har njutit både semester och varandra men jag skulle gärna vilja göra det några veckor till.
Men nu är den slut,  semestern. Det är dags för mig att göra mig redo för en arbetsvecka.
Det betyder att göra mig själv arbetsfin, fixa matlådor och sova tidigt i kväll. Jag vet inte vad som är svårast.
Jag kan erkänna att någonstans djupt in i mig finns det en liten känsla som säger att det ska bli skönt att komma tillbaka till vardagen och dess rutiner.
Få lite ordning på kvällar och mornar, få rutiner på träningen igen, träffa kollegorna och höra hur de har haft det och börja håva in pengar till kommunen igen.
Än så länge är det dock en ledig dag och den ska jag njuta av, mycket.

...

Jag sitter fortfarande kvar i sängen, surfar tidning och dricker kaffe. Jag har ingen lust att gå upp alls utan vara kvar här, hela dagen.

Mie´s toppform

En olycka kommer sällan ensam sägs det och det stämmer väl, så väl.
Eftersom det inte blir någon URF tänkte jag satsa på träningen i stället, både jogg och gym. Men se det går inte det heller för helvetes-jävla-kvinnoveckan kom igång med besked nu i morse. Jag blir galen på denna jäkla kropp som kör sitt eget race, precis tvärt emot min vilja.

Det är inget att göra åt utan jag får bara gilla läget så att säga. Jag tänker dock inte sitta och tjura hela dagen, nej nu är det slut på det. Nu ska här planeras, planeras stort.
Jag ska dels planera in mina gymtimmar och dels min joggning. Joggingen som jag helt och hållet tappat bort i skogen. Men med hjälp av marathon.se och joggingtipsen är jag snart ute i spåren igen.

Härliga tider, tränings tider!


Apskaft

Kärringen som skulle anmäla oss som gäster till festivalen hade inte gjort det! Så nu är Karlströmarna inte helt glada.
Glada är i alla fall våra "de små" och vi får väl vara glada över det i stället!

Fest i dagarna tre

Idag händer det grejer vill jag lova. Dottern packar för att ta sig till Reggaefestivalen. I år har hon och Elli bestämt sig för att köra hela racet med tredagarsbiljett och camping. Så nu håller vi tummarna så vädret blir bra!

Sonen håller som bäst på att göra sig redo för att bege sig ner till stan och klippa sig. Han måste ju vara fin när hans kärlek kommer hit och stannar över helgen.
Välkommen hit Isabelle!

Jag och maken gör oss redo för att ta oss ner på stan för att hämta ut vårat inträde till festivalen. Dock tänker vi inte tälta där, det är åtminstone jag alldeles för bekväm för.

Vad som händer sedan har jag inte en aning om. Men jag är säker på att det blir bra!


Äntligen

Nu har solen tittat fram så snart är det dags för mig att ge mig ut och röra på mig.
Eftersom jag har haft ont i halsen i förmiddags har det inte blivit någon träning alls. Men en promenad måste jag ut på, annars blir jag galen. Galen och fet!

En god treenighet

Nu struntar jag i blodfetter och kolesterol... Nu är det jag, Ben and Jerry´s som ska ha ett nära umgänge!



...

Den här kroppen är inte gjord för hushållssysslor, inte alls, inte på något vis!

Den andra nageln, långfingernageln, har fått sig en spricka när jag städade badrummet.
Tack och lov fungerar lagningskitet, jag handlade senast det begav sig, riktigt bra. Trots det tänker jag INTE städa duschrummet.
Nej, någon måtta får det allt vara!


Ont

Även idag har jag njutit långfrukost efter jag vinkat av maken som är på väg till jobbet. Dotter sover än men ska snart upp och göra barnen på Pelle Svanslöshuset glada. Sonen sover han också och lär göra det ett bra tag till.

Så jag borde sitta här och känna mig nöjd och glad men, men, så är det inte. Jag har nämligen ont i halsen och det är ILLA!!
Det är ju noll träning vid halsont och det är riktigt jäkla illa. Det betyder att jag kommer att vara rastlös och är jag rastlös blir jag sugen på sötsaker.
Eftersom jag inte kan träna så kan jag heller inte stoppa i mig så mycket. Det är inte lätt, men det går med lite planering och en järnvilja!!




Så det så...

Till min heta och supergoda Chili con carne SKA det serveras vitt bröd.
Vanligt vitt bröd, inte ens med dinkelmjöl!
Sug på den ni Paulún och Lauritzson!!


Rött är kärlekens färg


Gott så gott...


Slit och släp

Herre gudars så jag sliter trots att jag har semester! Jag har ett tungt tvättstugepass nu på morgonen och som inte det vore nog, jag måste diska också!


Jag som inte skulle göra annat än att vara ledig och passa på min nyreparerade pekfingernagel idag!



Morgonstund

Just nu sitter jag ensam i köket och njuter morgon. Maken är avvinkad och på väg till jobbet för första gången sedan semesterledigheten. Dottern sover och ska få göra det ett par timmar till men sen ska hon också upp och bege sig till jobbet. Sonen sover han också och tänker nog göra det halva dagen om han får som han vill.

Ute är det disigt och dimmigt och det ser ut som hösten är här trots att vi precis gått in i augusti.
Här hemma däremot är det sommar, hallonsommar.
Min sommarfrukost jag njuter av just nu består av yoghurt med färska hallon. Hallon vi plockade igår eftermiddag. Till det har jag hembakt bröd med hallonmarmelad och ost. En riktig sommarfrukost!

God morgon på er alla, både ni som kan njuta morgon och ni som hastar till jobbet.




Alkohol och eld går inte ihop

I natt firades en 17-årsdag nere i Sunnerstagropen. Båda våra barn och deras kamrater var där, så även ett annat mindre gäng.
I det gänget fanns en riktig idiot till tjej, ett rikspucko! Hon tyckte nog att hon var riktigt smart när hon höll en öppnad T-rödflaska över öppen eld. Ännu smartare tyckte hon nog att hon var när hon kastade den vilt brinnande flaskan mot min son och hans kamrater eftersom hon själv blev rädd när det brann!

Tack och lov hade sonen redan backat eftersom han förstod att det inte var en bra idé att ha den öppna flaskan över elden. Trots det så blev han svedd i ansiktet och tröjan blev något varm.
Värre gick det för hans kamrat som fick ansiktet bränt. för honom slutade festen med en ambulansfärd till Ackis.

Vi vet inte än hur det gått för honom men vi håller alla tummar och hoppas att det inte var så farligt som det såg ut. Våra tankar går till honom idag.

Rikspuckot då? Jo, hon drog bara därifrån men hon lär snart komma fram ur sin håla...


RSS 2.0