Träning, träning, träning...
Nu har jag ägnat ett par minuter åt att planera och boka veckans pass. Styrketräningen kan jag gå på när som helst, det behöver jag inte boka men väl planera.
Idag blir det spinning
Tisdag, core
Onsdag, konditionsträning ute eller gymmet
Torsdag, spinning och core
Fredag, vila
Helg, styrketräning och kanske yoga eller pilates
Jag älskart!
Kommentarer
Postat av: HE
Jag tycker det saknas något av vikt, som får alla muskler att jobba!!!!!!!!!!!!!!!
Skrattet
Den vältränade gulsvarta faran
Trackback
